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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Allerdings hat auch er Schweigepflicht, wenn Du ihn um ärztlichen Rat bittest. Du kannst Deinen Eltern jedoch auch sagen, dass Du die Jugenduntersuchung J1 für Jugendliche mit 13 und 14 Jahren zum Anlass nehmen möchtest, bei einem anderen Arzt einen Termin zu machen. Dass es Dir peinlich wäre, zu Deinem Nachbarn zu gehen, werden sie hoffentlich verstehen. Falls nicht, mach es ihnen in aller Deutlichkeit klar.

7, aber auch die Nr. 5), die Bachblüten Elm, Larch und Mimulus und Rock Rose. Aber auch Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Johanniskraut helfen gegen Prüfungsangst. Setz dich nicht unter Druck!Du gibst sowieso immer dein Bestes.

Atme tief ein und stell Dir vor, wie Dein Atem langsam bis hinunter zu Deiner Hand fließt und die Hand auf dem Bauch anhebt. Dann stell Dir vor, wie Dein Atem wieder über den Brustraum zurück durch die Nase nach außen entweicht. Spüre dabei, wie Deine Hand nach unten sinkt.

Rede mit Deiner Mutter oder einer anderen Person darüber, der Du vertraust und die Lebenserfahrung hat. So wirst Du etwas von der Last wieder los, wenn Du Deine Sorgen ausgesprochen hast. Dein Dr.

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Das geht. Wenn ein Mädchen zum Beispiel im Sommerurlaub seine Regel nicht bekommen will, kann es die Pille einfach durchnehmen. Das heißt: Es nimmt gleich am Tag nach der letzten Pille der aktuellen Packung die erste Pille der neuen Packung. Dabei kann es in manchmal zu sogenannten Schmierblutungen kommen.

Doch das braucht für Dich noch kein Grund zu sein, sich allein auf sein Wissen zu verlassen. Sei selbstbewusst, mach Dich selber schlau und steh dazu, wenn Du auf einem bestimmten Gebiet besser informiert bist, als Dein Freund. » Test: Sexwissen.

Übung: Bitte jemanden in einer Warteschlange - zum Beispiel vor der Kasse im Supermarkt oder im Kino - dich vorzulassen. » 6. Übung: Üb vor Publikum irgendwelche Dinge, die du noch nicht gut kannst.

Du bis deswegen nicht verklemmt, kindisch oder sonst irgendwas. Im Gegenteil. Es spricht für Dich, wenn Du Dich bei dieser Entscheidung nicht unter Druck setzen lässt.

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Wie alle anderen hormonellen Verhütungsmittel schützt sie jedoch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten, wie Kondome es tun. Und so funktioniert die Pille: Durch die regelmäßige Einnahme der hormonhaltigen Tabletten, wird die Entstehung eines Eisprungs verhindert. Und wo es keinen Eisprung gibt, kann auch kein Ei befruchtet werden.

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